Муниципальное учреждение культуры "Межпоселенческая библиотека КОльского района"

Жизнь любого человека всегда – это сумма усилий, а успех – преодоление себя. Негативные и позитивные события не проходят незаметно и гладко. Любое напряжение в нашем быстро меняющемся мире откладывается в психике. И тогда возникает стресс...

О том, что такое стресс, как его проедолеть и защитить себя, важно знать каждому человеку. Учащиеся Кольского транспортного колледжа, побывав 16 марта на мероприятии «Экология человека – экология души» из цикла «Школа безопасности», смогли в форме непринужденной беседы поделиться своими переживаниями, рассказать об опыте преодоления трудных ситуаций. Из электронной презентации они узнали о психологических, поведенческих, физических признаках стрессового состояния, о способах выхода из него, начиная от физических нагрузок и заканчивая творчеством.

Ребята прослушали информацию о том, как защититься от негативного психологического воздействия, которое нередко приводит к стрессу. Окружающие люди часто манипулируют нами, давят на чувство вины, тщеславия, на потребность человека быть нужным. А потом используют это в своих целях. Как не поддаваться на их уловки? Юноши и девушки получили простую и научно выверенную информацию о том, как поступать в том или ином случае. Иногда нужно промолчать, иногда – улыбнуться. В некоторых случаях постоянно твердить одно и то же, как заевшая пластинка.

В заключении встречи учащиеся сделали вывод о том, что каждый человек не может быть идеальным во всем. Для своей психологической безопасности важно знать свои возможности, работать над недостатками своего характера, учиться разборчиво строить отношения с окружающими, не стремясь угодить всем, но уважая личность каждого члена общества.